El embarazo y la salud dental: cuidados y precauciones

El embarazo es una etapa emocionante y de muchos cambios en la vida de una mujer. Durante estos nueve meses, es esencial cuidar de la salud física y emocional. Así que, si estás embarazada o planeas estarlo pronto, es importante que también prestes atención a tu salud dental porque puedes experimentar algunas alteraciones en la cavidad oral que afectarán a tu salud bucal.

En este artículo, te vamos a proporcionar información sobre los cuidados y las precauciones que debes tener en cuenta durante el embarazo para mantener una salud bucal óptima.

Cambios en la salud dental durante el embarazo

Cuando una mujer se queda embarazada, su cuerpo experimenta una serie de cambios hormonales que pueden afectar negativamente a la salud dental de la mujer, si no se tienen los cuidados necesarios.

Es común que las futuras mamás experimenten problemas como la gingivitis del embarazo, que se caracteriza por el enrojecimiento, la inflamación, el sangrado de las encías e incluso llegar a sufrir pérdida dentaria. Otra molestia y otro problema dental que suele surgir comúnmente durante el embarazo es la erosión dental, ocasionada por los reflujos gástricos y los vómitos y náuseas, matutinas se que suelen experimentar en los primeros meses de gestación. La acidez puede desgastar el esmalte dental, aumentando el riesgo de sufrir caries.

Además existen evidencias que demuestran que la periodontitis avanzada, durante el embarazo, puede estar relacionada con partos prematuros, preeclampsia y bajo peso del recién nacido.

Cuidados dentales durante el embarazo

A pesar de los desafíos que pueden surgir durante el embarazo, es fundamental mantener una buena higiene bucal y visitar regularmente al dentista. Aquí hay algunos consejos para cuidar de tu salud dental durante esta etapa:

• Cepíllate los dientes correctamente: Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor. Presta especial atención a la línea de las encías y utiliza movimientos suaves y circulares.
• Usa hilo dental a diario: El hilo dental es crucial para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Asegúrate de usar hilo dental al menos una vez al día.
• Elige una dieta equilibrada: Durante el embarazo, es importante mantener una alimentación saludable y equilibrada. Una dieta rica en calcio, vitamina D, vitamina C y otros nutrientes esenciales ayudará a fortalecer tus dientes y encías.
• Evita alimentos y bebidas azucaradas: El consumo excesivo de azúcar aumenta el riesgo de caries dental. Limita la ingesta de alimentos y bebidas azucaradas, como refrescos, dulces y pasteles.
• Visita al dentista: Programa visitas regulares al dentista durante el embarazo, especialmente para realizar limpiezas dentales y revisiones. Asegúrate de informar a tu dentista que estás embarazada y menciona cualquier cambio o problema dental que hayas experimentado.

Precauciones durante el embarazo

Además de los cuidados dentales diarios, hay algunas precauciones adicionales que debes tener en cuenta durante el embarazo:

• Evita los tratamientos dentales innecesarios: Si es posible, pospone los tratamientos dentales importantes, como las extracciones o las obturaciones, hasta después del embarazo. Sin embargo, si experimentas dolor intenso o una emergencia dental, no dudes en buscar atención dental de inmediato.
• Comunica a tu dentista sobre tu embarazo: Si necesitas someterte a algún tratamiento dental durante el embarazo, asegúrate de informar a tu dentista sobre tu estado. De esta manera, podrán tomar las precauciones necesarias para garantizar tu seguridad y la del bebé.
• Evita las radiografías dentales innecesarias: Si bien las radiografías dentales son seguras en la mayoría de los casos, es recomendable evitarlas durante el primer trimestre del embarazo. Si es absolutamente necesario realizar una radiografía dental, asegúrate de que el dentista tome las medidas de protección adecuadas, como el uso de delantales de plomo y collar de tiroides.
• Controla tus niveles de estrés: El estrés durante el embarazo puede afectar tanto a tu salud general como a tu salud bucal. Busca técnicas de relajación que te ayuden a mantener un estado de calma y equilibrio emocional.

Obstáculos de la asistencia dental a embarazadas

En España la realidad es que solo entre el 10 y el 15 % de las mujeres embarazadas acuden a su dentista durante los meses de gestación. Existen diversas razones que se pueden identificar, como la falta de cultura o educación dental, lo que dificulta transmitir a las embarazadas la importancia de los controles y tratamientos dentales durante esta etapa. Además, existe una coordinación insuficiente entre el personal sanitario encargado de la atención de la embarazada y el personal dental. Y a esto le sumamos el factor de que las mujeres embarazadas a veces se suelen verse inmersas en un mar de mensajes contradictorios, algunos confiables y otros no tanto, lo que las hace reacias a recibir cuidados dentales durante esta etapa de sus vidas.

Por último, algunos profesionales del ámbito dental, ya sea por desconocimiento o por no sentirse cómodos, prefieren no atender a estas pacientes durante el embarazo. Todas estas causas son importantes y deben superarse para poder brindar una atención adecuada a las mujeres embarazadas en lo que respecta a su salud dental.

Durante el embarazo, es esencial cuidar de tu salud dental de manera adecuada. Los cambios hormonales pueden aumentar el riesgo de problemas dentales, pero siguiendo una buena higiene bucal y tomando las precauciones necesarias, puedes mantener una sonrisa saludable durante esta etapa especial de tu vida.

Recuerda que el cuidado dental adecuado durante el embarazo no solo beneficia a ti, sino también al bienestar de tu bebé. Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en consultarnos. ¡Disfruta de esta maravillosa etapa y mantén tu sonrisa radiante!