El bruxismo es uno de los problemas bucodentales más comunes entre la población. Esta patología consiste en el apretamiento y/o el rechinamiento involuntario de los dientes, sobre todo por la noche, provocada en mayor medida por el estrés y la ansiedad, entre otras causas.

No tratar el bruxismo no solo puede provocar importantes dolores musculares, sino también la erosión, desgaste e incluso fractura de los dientes, por lo que es muy importante poner cartas en el asunto cuando se padece. Pero, como puedes adivinar, existe tratamiento. En concreto, se suele recomendar utilizar al paciente una férula de descarga nocturna.

¿No sabes de qué se trata este tratamiento? Te lo contamos a continuación. Recuerda que en nuestra clínica dental ofrecemos un tratamiento eficaz frente al bruxismo, ¡consúltanos sin compromiso!

¿Qué es la férula de descarga para el bruxismo?

También conocida como férula Michigan, es un dispositivo transparente que se coloca normalmente en la arcada superior de la boca durante la noche, con la finalidad de impedir que haya contacto entre la parte de arriba y debajo de la boca y, por ende, el desgaste dental.

Al estar fabricado con un material rígido y duro como la resina, y tener un grosos de unos dos o tres milímetros, éste no te permite apretar los dientesy, por ende, te protege de ese desgaste.

Asimismo, además de los ya mencionados, también reduce los dolores de cabeza, oídos y de la zona cervical, relaja los músculos de la mandíbula y mejora el descanso del paciente.

En cuanto a tipos de férulas, existen de muchos tipos, pero los odontólogos siempre recomendamos las férulas fabricadas a medida.

¿Cómo se fabrica a medida?

Las férulas para el bruxismo confeccionadas a medida son las  mejores, no solo porque son las más cómodas para el paciente sino que además aumentan las posibilidades de éxito del tratamiento.

Cada paciente tendrá su férula de descarga personalizada, para ello primero hay que acudir a la clínica dental para tomar medidas. Para tomar estas medidas existen dos opciones: mediante unos moldes y una pasta blanda que se colocar en la dentadura del paciente que pasados unos minutos se endurece, o mediante un escáner intraoral.

Una vez tomadas las medidas, se mandarán al laboratorio para que realicen las fundas.

¿Cómo se usa?

Como ya hemos indicado anteriormente, la férula de descarga se lleva durante las horas nocturnas que es cuando más afecta el bruxismo. Sin embargo,está indicada tanto por el día como por la noche, por lo que el dentista será quién determinará los periodos de tiempo que tienes que utilizarla. Por lo que es muy importante seguir las pautas de los profesionales.

Normalmente, el tratamiento suele durar unos cinco años.

Para colocarla, como está fabricada a medida es muy sencillo, basta con introducirla en la boca y ajustar a la arcada correspondiente.

¿Cómo se limpia y se mantiene?

Este tipo de dispositivos exigen una serie de cuidados para garantizar el éxito del tratamiento, por lo que es vital limpiarla adecuadamente.

Para ello, primero debes saber que tu higiene dental debe ser perfecta, por lo antes de colocarte la férula debes cerciorarte que tienes los dientes limpios y que no quedan restos de comida en la boca. A continuación cada vez que te vayas a colocar la férula debes lavarla y enjuagarla con agua.

Cuando la retires debes de limpiarla de nuevo. Una buena fórmula para limpiarla es utilizar un cepillo, agua y jabón neutro. No puedes olvidarte de secarla después y guardarla en su estuche.

¿Tienes troneras dentales? Seguramente tu respuesta sea negativa porque no tienes muy claro a qué nos estamos refiriendo, pero si te preguntamos si tienes huecos entre tus dientes, seguro que la respuesta cambia.

Pues bien, a continuación vamos a hablar sobre esto, sobre las troneras, ¿Qué son y cómo se causan?

¿Qué es una tronera dental?

Seguro que si te fijas detenidamente en la sonrisa de una persona puedes avistar unos pequeños triángulos negros entre sus diente. Estos triángulos en muchas ocasiones son tan pequeños que no se puede ver a simple vista.

Pues eso, como acabamos de adelantar, las troneras dentales son esos diminutos triángulos  negros que aparecen en medio de las piezas dentales. En otras palabras, una tronera es un espacio entre dientes o interproximal que se encuentra, valga la redundancia, entre medio de  las piezas dentales.

Esta patología puede afectar a la salud de las personas, pues aunque en muchas ocasiones es meramente estético, en otras puede ser un signo de enfermedad periodontal  que hay que tener presente y tratar.

Causas de una tronera dental

Entre las causas que pueden provocar las troneras dentales tenemos que señalar las siguientes:

• Forma triangular de los dientes: En ocasiones las piezas tienen forma triangular lo que imposibilidad a que las piezas se junten y se cubra todo el espacio. Es decir, una causa simplemente morfológica.
• Apiñamiento dental: En ocasiones cuando existe un apiñamiento dental que es tratado con ortodoncia, cuando las piezas son alineadas pueden aparecer esos huecos entre los dientes.
• Periodontitis y retracción de encías: Cuando se padece periodontitis por la acumulación de placa y no es tratada a tiempo, las encías se retraen, se desgasta el hueco alveolar y se crean troneras
• Edad: la edad es fundamental, pues con el paso del tiempo los dientes se desgastan y provocan que aparezcan troneras. Éstas suelen aparecer a partir de los 35 años.
• Diastema: la enfermedad de diastema provoca la separación de dientes y por tanto la aparición de troneras.
• Causas genéticas: También puede suceder que aparezcan troneras por causas genéticas como existencia de frenillo labial, trastornos de erupción dental, o hiperactividad lingual.

Consecuencias de padecer troneras

Como podemos ver, las causas pueden ser meramente genéticas o estéticas, pero también pueden afectar a la salud, por lo que es importante también conocer las consecuencias que podemos tener si nuestros dientes tienen troneras.

La consecuencia más común y la que más hace sufrir a los pacientes es la merma del aspecto estético. Sin embargo, esta no es la más preocupante ya que no afecta a nuestra salud bucodental.

Las consecuencias que si que pueden afectar a nuestra salud bucodental son, por ejemplo, enfermedades como diastema y gingivitis o periodontitis,  ya que los huecos entre los dientes permiten que la plaza se acomode más fácilmente.

Asimismo, las troneras también pueden provocar que se tenga una mordida más débil, ya que éstas pueden provocar pérdida de fuerza a la hora de morder.

Tratamiento para una tronera dental

Como todas las afecciones o patologías que afectan a la salud bucodental pueden tratarse, pero el resultado siempre va a ir ligado al momento en el que se ha diagnosticado. Es decir, que es fundamental poder diagnosticar a tiempo una tronera para que el tratamiento sea más efectivo.

Para ello es aconsejable acudir al dentista al menos una vez al año.

Ahora bien, para tratar una tronera se debe seguir el siguiente tratamiento.

Primero, se debe de limpiar la pieza dental y el hueco eliminando toda la placa acumulada, a continuación se puede rellenar el hueco con resina para así solucionar el perjuicio estético.

Otro tratamiento que se suele realizar para acabar con las troneras es la colocación de ortodoncia, ya que la alineación de las piezas puede en alguna ocasión acabar con los huecos entre los dientes.

Por último, también  existe la posibilidad de colocar carillas dentales para recomponer la zona o realizar injertos de encía.

No os vamos a engañar, dentro del sector de la salud, los especialistas en la salud dental no son los más queridos. A nadie le gusta ir al dentista y es natural, puesto que los tratamientos dentales suelen ser invasivos y, en ciertos casos, dolorosos.

Ahora bien, de ahí a tener miedo al dentista hay un trecho. Sin embargo, esta patología sí existe y tiene un nombre: la odontofobia. Si tú crees que puedes sufrir este miedo incontrolable, te recomendamos que siguas leyendo.

¿Qué es la Odontofobia?

Se podría definir la Odontofobia como el miedo irracional a acudir al dentista. Un temor que no se debe a una circunstancia concreta, sino a un temor prolongado y constante en el tiempo a ir a este especialista.

Así, ante el hecho de tener que ir o de pensar en que tiene que ir al dentista, se producen una serie de síntomas propios de toda fobia, como la ansiedad, el estrés o el pánico. Tal es el malestar de las personas que tienen este miedo que rehúsan ir al dentista, aun cuando pueda ser necesario acudir.

Este temor se presenta en muchas ocasiones en niños o se empieza a manifestar en edades tempranas, si bien es cierto que hay adultos que siguen teniendo auténtico pavor a un tratamiento con un dentista. En el caso de los adultos, se calcula que más de la mitad de adultos sienten cierta aprensión sobre las visitas al dentista.

No es algo que extrañe, la verdad. Por un lado, hay que tener en cuenta que el tratamiento de la boca simplemente produce esta aprensión, al ser tratamientos invasivos y con herramientas que pueden dar cierto respeto.

¿Por qué superar el Miedo a ir al Dentista?

Está claro que hay que superar el miedo a ir al dentista. La razón es muy simple, Si se deja de ir al dentista ante una molestia o una revisión, puede que se pase la oportunidad de tratar un pequeño problema bucal.

Dejando que pase el tiempo, el problema se agravará, pudiendo tener que actuar posteriormente ante una patología mucho peor. Paradójicamente, por evitar un tratamiento muy sencillo, puede que en el futuro sí que se requiriera de un tratamiento más incómodo, ¡y caro!

Es algo que hemos comentado en algunas ocasiones. Imagínate no ir al dentista cuando tienes gingivitis y no lo tratas. Con el paso del tiempo, podrías padecer una enfermedad periodontal mucho más grave y con soluciones más drásticas. Por eso, es necesario ponerle remedio al miedo e ir al dentista.

Perder el Miedo a Ir al Dentista

En muchas ocasiones, perder el miedo a ir al dentista es simplemente una cuestión de hábito. Por eso, hay cierta responsabilidad por parte de los padres, para que los más pequeños se habitúen a ir al dentista. Yendo a una edad temprana, se acostumbrarán. Además, es recomendable que lo hagan pronto, a partir de los 3 años, manteniendo una revisión anual.

En el caso de los niños, es fundamental el apoyo de los padres, acompañándoles si fuera necesario y naturalizando el hecho de ir al dentista, como a cualquier otro médico, como el oculista. De la misma manera, una previa advertencia al dentista podría ser de ayuda, ya que somos especialistas a haber tratado con personas con miedo a los tratamientos dentales y tenemos “nuestros trucos”.

Ya en la edad adulta, si el miedo al dentista persiste, es necesario que el paciente lo trabaje con anterioridad. En este punto, es necesario hacer frente a dicho miedo y pensar detenidamente en los beneficios de ir al dentista, frente a sus miedos. Antes de ir al dentista, realizar ejercicios de respiración te pueden ayudar a relajarte.

Cuando se hablan de casos extremada mente graves, es posible que el dentista tenga que dar algún sedante antes de una intervención.

¿Sabías que los dientes tienen diferentes caras y cada una tiene un nombredistinto? Seguro que no lo sabías, pero  seguro  que estas partes las has escuchado alguna vez en el dentista mientras te han estado haciendo una revisión, pero no las has identificado.

Pues bien, para que conozcas las partes de un diente y puedas comprender cuando habla el dentista en la consulta, te explicamos cada una de ellas.

¿Cuáles son las cinco caras de un diente?

Como bien hemos adelantado, los dientes tienen varias caras, en concreto cinco y cada una de ellas tiene un nombre diferente. Es decir,  los dientes no solo se enumeran sino que también se especifica cada parte de ellos.

Plano oclusal

La primera cara de un diente a señalar es el denominado plano oclusal. Pues bien, esta parte corresponde a la que se ve cuando abrimos la boca. Aquella superficie de contacto de las muelas  y premolares que tienen una superficie amplia con picos y elevaciones.

Este parte del diente tiene como función ayudar a masticar los alimentos y es el lugar donde suelen salir las caries.

La superficie oclusar, como ya hemos indicado, no es la misma en todos los dientes. En caso de de los dientes y caninos prácticamente no hay superficie pues ésta es muy afilado y tiene un borde muy fino, mientras que los morales sí que tienen una superficie mucho más amplia.

Cara Mesial

Para poder entender e identificar la cara medial del diente es necesario realizar una línea imaginaria desde los dientes centrales, dejando así dividida la boca en dos partes iguales. Pues bien, una vez dibujada de forma imaginaria esa línea, la cara mesial es la cara lateral del diente que se encuentra más cercana a la línea imaginaria.

Cara Distal

En cuanto a la cara distal, ésta es la opuesta a la cara mesial. Es decir,  manteniendo la línea imaginaria que divide la boca en dos partes, la cara distal es aquella cara lateral del diente que se encuentra más alejada a esa línea.

Cara Vestibular

Otra de las caras del diente es la cara vestibular. Esta cara puede que sea la más conocida porque es aquella que se refiere a la cara externa de los dientes.  Es aquella que mira hacia el vestíbulo oral.

Es decir, es la cara de los dientes que mira hacia afuera. Es la que se ve cuando sonreímos.

Cara Lingual Y Cara Palatina

En cuanto a la cara interior de los dientes, ésta  tiene diferente nombre dependiendo de si nos referimos a los dientes superiores o inferiores.

En caso de la zona interior de los dientes de las piezas dentales inferiores, como las muelas, se denomina cara lingual. Ese es su nombre debido a que esta cara está en contacto con la lengua.

En caso de de la cara interior del diente de las piezas superiores, ésta se  denomina  Palatina. Su nombre es este, ya que  se encuentra mirando al paladar.

Que debemos de cuidar nuestra salud e higiene dental  y que nos tenemos que cepillar los dientes, al menos tres veces al día, no es algo novedoso, aunque hay personas que todavía no lo hacen permitiendo que su salud dental no sea la adecuada.

Pues bien, si ese es tu caso, te proponemos como propósito de año nuevo que cuides tu boca y proporciones una limpieza idónea a tus dientes.

Para ello debes saber que con un simple cepillado no se consigue una limpieza optima, sino que además debemos de utilizar diferentes instrumentos para llegar a zonas que el cepillo no llega.

Por eso, a continuación vamos a hablaros del cepillo interdental y el hilo dental.

Cepillo interdental

El cepillo interdental es un cepillo pequeño y flexible  compuesto por  filamentos en disposición cónica o cilíndrica y una varilla de plástico o metal,  que ayudan a eliminar los restos de comida que quedan entre los dientes para que así no se forme placa.

Estos cepillos se pasan por los huecos que se encuentran entre los dientes, por eso podemos encontrar en el mercado cepillos interdentales de diferentes tamaños.

Cada cepillo se puede utilizar durante una semana porque están recubiertos de clorhexidina lo que impide la adherencia de bacterias entre uso y uso.

Hilo dental

El hilo dental también nos ayuda a eliminar placa y  los restos de alimentos que quedan entre los dientes. No obstante, a diferencia del cepillo interdental éste se utiliza en aquellos casos que no hay casi espacio entre los dientes ya que es muy fino.

Existen diferentes tipos de hilo dental, entre los que podemos destacar los siguientes:

• De seda trenzada: este tipo de hilo es el más económico y por ende el más habitual. La seda trenzada va impregnada de cera u otras sustancias para que se desplace mejor entre los dientes y además contiene clorhexidina para desinfectar.
• Cinta: es muy fino y también resbala mucho ayudando a la limpieza completa,. No obstante en este caso no lleva ningún producto impregnado.
• Superflos: En este caso tiene los extremos duros y es ideal para aquellas personas que tengan prótesis

Es importante resaltar que se necesita realizar una buena técnica de utilización del hilo dental, pues una mala utilización puede provocar irritación o daño en las encías. Para un uso correcto del hilo dental se recomienda cortar 40 centímetros de hilo y sujetarlo enrollando una parte en cada dedo. Asimismo, el hilo debería introducirse suavemente entre los dientes y pasarla contra el diente y nunca contra la encía para no dañarla

¿Cuál elegir?

Escoger entre el cepillo intendental o el hilo dental es complicado, porque no sabemos cual nos puede funcionar mejor, por lo que lo primero que se debe hacer es acudir a tu dentista para que éste te aconseje cual de los dos elementos te van mejor según tu caso y tu boca.

A modo general, normalmente el hilo dental es utilizado por aquellas personas que tienen un mínimo espacio entre los dientes.

En cambio, el cepillo interdental es utilizado por aquellas personas que tienen un espacio entre los dientes que se ve a simple vista. También suelen ser utilizados por aquellas personas que llevan ortodoncia y que tienen enfermedades periodontales.